Föreläsningar Kurser Seminarier

Konsten att leda sig själv
Detta är en föreläsning som hjälper dig att hitta balansen mellan fysisk och psykisk hälsa. För att kunna ta emot och kunna ge, behöver du fylla på med ”bränsle” som ger dig energi…

… i form av: träning avslappning näring kärlek arbete och/eller meningsfull sysselsättning

… för att kunna sätta gränser känna glädje vara generös våga hoppa… och … fånga drömmen eller visionen

Verktyg för…

• att ökat självförtroende/självkänsla
• kroppsspråkets betydelse
• tankens kraft
• processcoaching – enskilt eller i grupp, som ett sätt
  att nå de målen
• stresshantering och att…
• …älska dig själv